Vuelta al cole: la mejor alimentación para los peques de la casa
Han terminado las vacaciones y, con ellas, los malos hábitos alimenticios de los niños, como los horarios inestables que se traducen en el picoteo entre horas, el abuso de chuches, el trasnochar…
Los más peques de la casa vuelven al cole y la vuelta al día a día supone un reto. Ya no sólo para ellos, también para sus padres, que se enfrentan a su cambio de rutinas. Y esto sabemos que muchas veces no resulta fácil.
En Carne de Ávila somos conscientes de la importancia de mantener una dieta saludable, practicar deporte y llevar unos hábitos de vida sanos, al igual que sabemos lo importante que es que nuestros peques lo pongan en práctica. ¿Por qué? Porque la alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo de los niños.
Por eso, en Carne de Ávila creemos que una de las claves para volver de forma gradual a la rutina es ir recuperando los horarios fijos y respetar las cinco comidas diarias: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Pero no solo eso. También, incluir en el menú diario alimentos equilibrados y variados es lo adecuado. Legumbres, frutas, verduras, hortalizas, pescado y carne no deben faltar en la cesta de la compra.
Los niños necesitan comer carne. Por eso, recomendamos el consumo de nuestra Carne de Ávila. Y lo hacemos porque creemos que nuestra ternera avileña les aporta proteínas de calidad, así como hierro, zinc, fósforo, yodo y vitamina del grupo B.
La carne de ternera avileña es un alimento fundamental en la pirámide alimenticia. Por ello, es recomendable que los niños consuman carne entre 5 u 8 veces a la semana, complementada con huevos y pescado. ¡Porque somos muy partidarios de que nuestros pequeños lleven a cabo una alimentación saludable!
Sorprende a tus hijos con deliciosos platos elaborados con nuestra Carne de Ávila… ¡te lo agradecerán! Albóndigas, hamburguesas, entrecot, solomillo, redondo de ternera, estofado o carne guisada son una apuesta segura. Echa un vistazo a nuestra sección de recetas y acertarás. ¡Feliz vuelta al cole!
